Pelatihan Tumbuh Kembang Anak – Tahukah Anda, pertumbuhan yang baik pada anak-anak tidak hanya ditandai dari perubahan fisik, tetapi juga perkembangan mentalnya. Keduanya sama-sama diperlukan anak untuk menjalani kehidupan di masa depannya. Anak dengan kesehatan mental yang baik akan memiliki beragam karakter positif, mulai dari dapat beradaptasi dengan keadaan, menghadapi stress, hingga bangkit dari keadaan sulit. Sebaliknya, kurang baiknya kesehatan mental di masa anak-anak dapat menyebabkan gangguan perilaku yang lebih serius akibat ketidakseimbangan mental dan emosional, serta kehidupan sosial mereka yang kurang baik. Hanya saja, tidak sedikit orangtua yang belum memahami pentingnya kesehatan mental pada anak dan melewatkan hal ini dalam pola pengasuhannya. Padahal, kesehatan mental sangat berpengaruh pada pembentukan karakternya. Pengaruh buruk penggunaan gadget berlebihan Di era digital ini, salah satu faktor yang dapat menggangu kesehatan mental anak adalah penggunaan gadget yang berlebihan dan tidak terkontrol.
Menurut psikiater dan praktisi pendidikan anak dari Korea Selatan, Yee-Jin Shin dalam buku karangannya “Mendidik Anak di Era Digital” menyebutkan, di balik kehebatannya, teknologi digital dapat membawa pengaruh yang mengkhawatirkan bagi masa depan anak. Teknologi digital tanpa sadar telah mengganggu pertumbuhan fisik dan mental mereka. Anak yang terpapar perangkat digital sejak dini dapat mengalami perkembangan otak dan memengaruhi kecerdasan emosinya. Akibatnya mereka memiliki memori jangka panjang yang buruk, emosi tidak stabil, sulit berkonsentrasi, tidak mampu berpikir, bahkan melawan orang tua. Padahal kecerdasan emosi adalah faktor paling dasar dari perkembangan kemampuan bersosialisasi dan daya pikir anak. Pentingnya Hunian Nyaman bagi Anak Kesehatan mental anak tidak hanya berarti kondisi mental anak yang tidak mengalami penyakit mental, tetapi juga mencakup kemampuan untuk berpikir jernih, mengendalikan emosi, dan bersosialisasi dengan teman sebayanya. Perkembangan mental anak yang optimal harus diawali dengan membangun kesehatan mentalnya. Salah satunya adalah menyediakan lingkungan tempat tinggal yang aman dan nyaman untuknya. Rumah adalah tempat pertama anak belajar banyak hal. Rumah yang aman dan keluarga harmonis akan memberi rasa nyaman dan mendukung tumbuh kembang anak. Kondisi lingkungan tempat tinggal yang baik pun dapat memulihkan kepercayaan diri anak saat dia mengalami kesulitan. Sebuah studi terkini yang dimuat dalam Psychosomatic Medicine Journal menunjukkan pentingnya tinggal di lingkungan baik, khususnya tempat tinggal dengan akses ruang hijau dan udara bersih. Dari 32 anak yang tinggal di lingkungan lebih baik, hormon kortisol turun hingga 45 persen. Menurut Danielle Rubinov; seorang peneliti, kortisol adalah ukuran dorongan stres seseorang. Peningkatan kadarnya pada anak berdampak pada penurunan kesehatan, mulai dari peningkatan tekanan darah, gula darah, dan insomnia, hingga kelelahan serta kecemasan.